काजू- ये मेवे मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं जो आपके मस्तिष्क को उम्र से संबंधित स्मृति हानि से बचाते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से सकारात्मक मूड बनाकर संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।