ऊलोंग चाय एक पारंपरिक चीनी पेय है जो अद्वितीय स्वाद और प्रचुर स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है
ओलोंग चाय की आंशिक किण्वन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप एक विशिष्ट स्वाद और एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और खनिजों की एक समृद्ध श्रृंखला प्राप्त होती है
आहार विशेषज्ञ एकता सिंहवाल इष्टतम स्वाद और लाभों के लिए विभिन्न ऊलोंग किस्मों और शराब बनाने के तरीकों की खोज करने की सलाह देती हैं
ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और पुरानी बीमारी के खतरे को कम करने में सहायता करने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए ओलोंग चाय की प्रशंसा की जाती है
अध्ययनों से पता चलता है कि ओलोंग चाय चयापचय को बढ़ावा दे सकती है और वसा जलने को बढ़ावा दे सकती है, जिससे यह वजन प्रबंधन में एक संभावित सहयोगी बन सकती है
शोध से पता चलता है कि ओलोंग चाय खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के जोखिम को कम करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है।
ओलोंग चाय में कैफीन और एल-थेनिन का संयोजन कॉफी के झटके के बिना संज्ञानात्मक कार्य सतर्कता और फोकस को बढ़ाता है
पारंपरिक रूप से पाचन सहायता के लिए उपयोग की जाने वाली ओलोंग चाय सूजन को कम कर सकती है, अपच के लक्षणों को कम कर सकती है और स्वस्थ आंत संतुलन को बढ़ावा दे सकती है
10 तस्वीरों में जेनिफर विंगेट का आकर्षक और ग्लैमरस लुक