फिल्म शैतान की अभिनेत्री ज्योतिका का फिटनेस मंत्र!
दक्षिण भारतीय अभिनेत्री ज्योतिका एक्टिंग के साथ ही अपने लुक्स और फिटनेस के लिए लोकप्रिय हैं।
फिट रहने के लिए ज्योतिका सुबह की शुरुआत रनिंग और एक्सरसाइज से करती है।
ज्योतिका की रूटीन में कार्डियो, वेटलिफ्टिंग और रोप ट्रेनिंग शामिल है।
फिल्म शैतान की अभिनेत्री ज्योतिका टोंड बॉडी के लिए स्विमिंग करना भी पसंद करती हैं।
एक्ट्रेस लो कैलोरी और संतुलित आहार लेती है, जिसमें फल, सब्जियों के साथ घर का बना खाना शामिल है।
सुबह की शुरुवात नारियल पानी या ग्रीन टी से करती है, फिर साउथ इंडियन खाना, पर्याप्त पानी पीती हैं।
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