भिंडी का पानी क्या है- भिंडी का पानी एक स्वस्थ, विषहरणकारी मिश्रण है जो भिंडी के टुकड़ों को रात भर पानी में भिगोकर बनाया जाता है।
इसमें विटामिन ए, सी, और के और कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो स्वच्छ विकास में मदद करते हैं।
भिंडी में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह पाचन तंत्र में शर्करा के अवशोषण को धीमा करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
भिंडी म्यूसिलेज से भरपूर होती है, एक चिपचिपा पदार्थ जो प्राकृतिक रेचक के रूप में काम करता है और पाचन तंत्र को शांत करने और उसके कामकाज में सुधार करने में मदद कर सकता है।
भिंडी में भरपूर मात्रा में फाइबर और कम कैलोरी होती है, यह आपको लंबे समय तक भरा रखती है और वजन घटाने में मदद करती है
भिंडी में विटामिन सी सहित भरपूर एंटीऑक्सीडेंट तत्व एक सुरक्षा कवच के रूप में काम करता है और शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाता है।
भिंडी के पानी में पाया जाने वाला घुलनशील फाइबर मल त्याग को नियंत्रित करने और कब्ज के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
भिंडी में मौजूद घुलनशील फाइबर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और शरीर को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
यह स्वस्थ, परिरक्षक-मुक्त हाइड्रेटिंग पेय है जो तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने और आपको सक्रिय और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करता है।