बच्चों की फोन की लत से हैं परेशान? इन तरीकों से छुड़ाएं आदत।
बच्चे मोबाइल की लत में इतना फस जाते हैं कि उनको दिमाग से जुड़ी बीमारियां जैसे सर दर्द, भूलने की बीमारी और चिड़चिड़ापन तक होने लगता है।
कम उम्र में छोटे-छोटे बच्चों को आंखों पर चश्मा लग जाता है इसका कारण फोन या टीवी हो सकता है, मोबाइल की ब्लू लाइट से उसकी आंखों की रोशनी कम होने लगती है।
एक समय था जब बच्चे बाहर खेलने जाया करते थे पर अब ऐसा नहीं है बच्चे को फोन से दूर रखने के लिए उसे कुछ समय के लिए आउटडोर एक्टिविटी में बिजी रखें।
बच्चों को अगर आपको मोबाइल की लत से दूर करना है तो उन्हें खाली समय में बुक रीडिंग कराए, आप चाहे तो बच्चों के फेवरेट बुक जैसे कॉमिक्स या एनीमेशन बुक्स चुन सकते है।
अधिकतर बच्चों के दिमाग में नई-नई चीजों को सीखते रहने की तलब होती है उन्हें फोन से दूर रखने के लिए आप उनकी दूसरी फेवरेट एक्टिविटी के लिए मोटिवेट कर सकते हैं।
आप चाहे तो अपने बच्चों से घर के कामकाज में मदद ले सकते हैं जिम्मेदारियों में शामिल करने से बच्चा अच्छा फील करता है और वह आगे से कामों को करने की कोशिश करता है।
अगर संभव हो तो महीने में एक बार बच्चों को ट्रैवलिंग पर जरूर ले जाए घर के आसपास की टूरिस्ट डेस्टिनेशन्स पर जाने से स्ट्रेस दूर होगा और अच्छा फील कर पाएगा।