सलाद से लेकर पराठे यानी कई तरीकों से खाई जाने वाली मूली में विटामिन और मिनरल होते हैं, पर इसे कुछ चीजों के साथ मिलाकर खाने से गंभीर नुकसान है।
आप हेल्दी खाने के चक्कर में मूली और करेला को एक साथ खाने की गलती ना करें, इन्हें साथ में खाने से कब्ज आए एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
आप खाने में मूली से बनी चीजों को खा रहे हैं तो इसके तुरंत बाद दूध पीने की गलती ना करें, इससे पेट में रिएक्शन तक हो सकता है।
आजकल लोग सलाद में खीरा, टमाटर और मूली तक को शामिल करके खाते हैं, कहा जाता है कि खीरे में एस्कोब्रेट होता है और इसे गलत तरीके से खाने से खून की कमी तक हो सकती है।
कई बार लोग मूली को खाने के बाद संतरा भी खा लेते हैं। इस तरह के कॉन्बिनेशन से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती है। ऐसा करने से पाचन तंत्र बिगड़ने लगता है।
लोग चाय के साथ कई कांबिनेशन ट्राई करते हैं, जिसमें मूली के पराठे भी है पर क्या आप जानते हैं, की चाय और मूली का कॉम्बो आपकी सेहत का दुश्मन बन सकता है।
मूली को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, लेकिन इससे गैस की समस्या भी हो सकती है। इसे खाने के बाद कुछ मिनट की सैर जरूर करें।