बेहद फिट है जैकी श्रॉफ की बेटी कृष्णा, तस्वीरें देख हो जाएंगे दीवाने
जब फिटेस्ट बॉलीवुड स्टार किड्स की बात आती है, तो उसमें जैकी श्रॉफ की बेटी का नाम जरूर लिया जाता है।
कृष्णा अपनी टोंड, फिट और आकर्षक बॉडी के लिए जानी जाती है। लोग उनकी फिटनेस के कायल है।
कृष्णा खुद को फिट रखने के लिए क्या रुटीन फॉलो करती है, आज हम आपको इसके बारे में बताएंगे।
कृष्णा ने खुद एक इंटरव्यू में अपना फिटनेस रूटीन बताया है, कृष्ण के मुताबिक उनके दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से होती है।
वे जिम में घंटो पसीना बहाती है, पहले 2 घंटे टोनअप करने के में लगाती हैं, फिर स्ट्रेथ ट्रेनिंग करती है।
कृष्ण फिट रहने के लिए कार्डियो को सबसे बेहतर एक्सरसाइज मानती हैं, वह दूसरी ज़रूरी एक्सरसाइज भी करती है।
एक्सरसाइज के अलावा कृष्णा डाइट पर भी खास ध्यान देती है, वे जंक फूड से परहेज करती है और पौष्टिक चीजों को डाइट का हिस्सा बनाती हैं।
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, उसने भोजन में ताजे फल, हरी पत्तेदार सब्जियां जरूर शामिल होती है।
कृष्णा पर्याप्त मात्रा में नीद लेती है। वे रोजाना कम से कम सात से आठ घंटे तक सोती है।
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