Kiss day: किस करने के 7 जबरदस्त फायदे
वेलेंटाइन वीक प्रेमी जोड़ों के लिए किसी त्योहार से कम नहीं है।इसमें कपल एक दूसरे के साथ प्यार जताने के लिए अलग-अलग दिन को सेलिब्रेट करते हैं।
उन्ही दिनों में से एक है किस डे। यह दिन हर साल 13 फरवरी को मनाया जाता है।
किस करने से सिर्फ भावनात्मक फायदे नहीं होते हैं, बल्कि यह सेहत के लिए भी लाभकारी है।
किस करने से दिमाग ऑक्सीटोसिन डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे केमिकल्स को रिलीज करता है, जो आपको खुशी और उत्साह देने में सहायक देते हैं।
किस करने से शरीर में कार्टिसोल का स्तर कम होता है। यह ऐसा हार्मोन है जो तनाव को बढ़ावा देता है, इसके कम होने से स्ट्रेस रिलीज होता है।
स्वास्थ्य शिक्षकों के मुताबिक,किस ब्लड वेसल्स को फैलाता है, जिससे ब्लड प्रेशर के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
विशेषज्ञो का मानना है कि किस करने से प्रति मिनट दो से तीन कैलोरीज बर्न होती है। जो की सेहत के लिए खासकर वजन कम करने के लिए लाभकारी हो सकती है।
यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी तरह के विषय जानकारी के लिए विशेषज्ञ से उचित सलाह ले।
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