इन सात वजहो से बढ़ने लगता है वजन
मौजूदा समय में मोटापे की समस्या से ज्यादातर लोग ग्रसित है यह समस्या कई बीमारियों का कारण भी बन सकती हैं
ऐसे मैं मोटापे के पीछे की वजह को जानना जरूरी है तो चलिए हम आपको वजन बढ़ाने के कुछ कारण बता रहे हैं
जंक और ऑयली फूड्स का सेवन करना मोटापे का एक कारण है
कई लोग एक्सरसाइज तो दूर की बात चलना फिरना भी बहुत कम कर देते हैं जिसके कारण वह धीरे-धीरे मोटे होने लगते है
शोधों के मुताबिक 7 घंटे से कम नींद लेने पर वजन बढ़ाने की संभावना रहती है
विशेषज्ञों के मुताबिक अत्यधिक शराब का सेवन करने से शरीर में फैट बढ़ने लगता है क्योंकि अल्कोहल के सेवन से भूख लगती है
स्टेस में रहने वाले व्यक्तियों मैं कार्टिसोल नामक हार्मोन रिलीज होता है जोकि वजन बढ़ाने में जिम्मेदार माना गया है
कुछ एक्सपर्ट्स धूम्रपान को भी वजन बढ़ने का कारण मानते है
मोटापा आनुवांशिक भी होता है जो जीन्स के द्वारा माता पिता से बच्चो में आता है