देश रोज़ाना: हरियाणा के पलवल जिले में आयुष विभाग द्वारा राष्ट्रीय आयुष मिशन के तहत आयुष हेल्थ एंड वेलनेश सेंटर पर निशुल्क आयुष कैंप का आयोजन किया गया। इस अवसर पर डॉ मोहम्मद इरफान, डॉ. सुनील कुमार, डॉ. वंदना आर्य व डॉ. अकबर अली ने ग्रामीणों के स्वास्थ्य की जांच की और उचित परामर्श दिया। इस अवसर पर मरीजों को निशुल्क दवाइयां भी वितरित की गई।
आयुष हेल्थ एंड वेलनेश सेंटर जनौली के इंचार्ज डॉ मोहम्मद इरफान ने बताया कि आयुष विभाग द्वारा 6 वां पोषण माह मनाया जा रहा है। जिसके तहत निशुल्क आयुष कैंप का आयोजन किया गया। जिसमें किशोरी, गर्भवती महिलाओं, बच्चों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया गया है। उन्होंने कहा कि महिलाओं में रक्त की कमी ना हो इसके लिए उचित आहार का सेवन करें। खाने में फल और सब्जियों का सेवन करें। उन्होंने बताया कि फल और सब्जियों में पोषक तत्व मौजूद होते है जो हमारे शरीर को आवश्यक पोषण प्रदान करती है। गुड और भुना चना का प्रतिदिन प्रयोग करें। खाने में नींबू और देशी घी का प्रयोग अवश्य करें। डॉ. वंदना आर्य ने बताया कि पोषण अभियान के तहत महिलाओं के स्वास्थ्य की जांच की गई और दवाइयां वितरित की गई है। उन्होंने बताया कि महिलाएं रोजाना आयरन और विटामिन युक्त तरह तरह के पोषक आहार लें।
दूध और तेल तथा आयोडीन युक्त नमक खांए। उन्होंने बताया कि घर में मौजूद रसोई ही एक प्रकार से औषधालय होती है। हम रसोई में मौजूद सामान से अपने स्वास्थ्य को सही रख सकते है। शिविर में महिलाओं को मोटे अनाज के बारे में भी जागरूक किया गया है। उन्होने बताया कि मोटे अनाज के अंतर्गत आठ फसलें ज्वार, बाजरा, रागी, सावां, कंगनी, चीना, कोदो, कुटकी और कुट्टू शामिल है। जोकि पोषण से भरपूर होती है। हमें मोटे अनाज का सेवन करना चाहिए। उन्होंने कहा कि जीवनशैली में बदलाव करें और प्रतिदिन योग करें और स्वस्थ रहे।