Mobile Addiction in Kids : आजकल ज्यादातर माता- पिता अपने बच्चे की फोन देखने की बढ़ती लत से परेशान रहते हैं। कई बार मना करने और समझाने के बाद भी बच्चे नहीं मानते है। अगर आप भी उनमें से हैं तो आइए आपको बताते हैं कि उनकी इस आदत को कैसे छुड़ाए –
आज का दौर स्मार्टफोन का है लेकिन आजकल इनका जितना इस्तेमाल कामकाजी लोग या युवा वर्ग कर रहे है उससे ज्यादा 15 साल से कम उम्र के बच्चे इसकी लत के चपेट में है। जिसके कई दुष्प्रभाव देखने को मिलते है। आजकल बच्चों को बहुत कम उम्र में ही चश्मा लग जाता हैं। बच्चों की फोन देखने की आदत कब एक खतरनाक लत (Mobile Addiction in Kids) बन जाती हैं पेरेंट्स को पता भी नहीं चलता हैं। यह एक गंभीर समस्या है क्योंकि फोन की लत से बच्चे पर मानसिक और शारीरिक दोनों प्रभाव पड़ता हैं। लेकिन घबराइए मत, हम आज आपको कुछ ऐसे टीप्स बताएंगे जिससे आपके बच्चे की ये बूरी आदत छूट जाएंगी तो चलिए जानते है –
इन टिप्स का करें इस्तेमाल –
1 – साइड इफेक्ट्स (Side effects) बताएं
छोटे बच्चे को जो बोला और सिखाया जाता है वह आसानी से सीख जाता है। बस सही तरीके से समझाने की जरूरत है। इसलिए आप उन्हें फोन और अधिक स्क्रीन देखने के नुकसान के बारे में बताएं जिससे वह नुकसान का आभास करें।
2 – फिजिकल एक्टीविटी कराएं
अपने बच्चे को शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए कोशिश करें कि आपका बच्चा बाहर पार्क में ज्यादा समय बिताए। इससे उसका विकास भी सही से होगा और उसे फोन से दूर रहने में मदद करेगा।
3 – फोन की सेटिंग बदलें
आप अपने फोन की सेटिंग बदल सकते है। इसके लिए आप फोन के सेटिंग्स में जाकर फोन का स्क्रीन ऑन टाइम सेट कर सकते हैं। इससे वो तय समय से ज्यादा देर के लिए फोन यूज नहीं कर पाएंगे।